アスタキサンチン– category –

アスタキサンチンという抗酸化作用が強く健康にいい食材を見つけた。 紅鮭がかなり多く手軽に食べられると思ったが紅鮭よりも多い食材がある。 桜えびは含有量が鮭よりも多く一日に必要な栄養素としては80グラムぐらい食べればいい。 北海道の人に色白が多...